As fitossubstâncias e os Fitonutrientes são ativos presentes nos vegetais, nas frutas e nas ervas medicinais que tem ação farmacológica. Foram confirmados por estudos científicos fitossubstâncias e Fitonutrientes com ações farmacológicas:
Analgésica, Ansiolítica, Antiapoptótica, Antiadipogênica, Antialérgica, Antiandrógena, Antiangiogênica, Antiansiedade, Antiaterogênico, Antibacteriana, Anticarcinogênica, Anticoagulante, Anticolesteroide, Anticonvulsiva, Antidepressiva, Antidiarreica, Antiespasmódica, Antifibrótica, Antifúngicas, Antiglicação, Antihipertensiva, Antiproliferante, AntiHIV, Anti-infecciosa, Anti-inflamatória, Antimetástica, Antimicrobacteriana, Antimicrobiana, Antineoplásica, Antioxidante, Antiparasitárias, Antiplaquetas, Antipalúdicas, Antinociceptiva, Antiproliferativa, Antiprotozoário, Antitrombótica, Antitumor, Antiúlcera, Antivirais, Apoptóticas, Broncodilatadora, Cardioprotetora, Cardiovasculares, Chemopreventiva, Chemosensibilizadora, Colagoga, Colerética, Citoprotetora, Dermatológica, Desintoxicante, Fibrinolíticas, Diuréticas, Fotoprotetora, Galactogoga, Gastroprotetora, Gastrointestinais, Hematopoiética, Hipnóticas e Sedativas, Hipoglicêmicas, Hipolipidemia, Hipotensiva, Imunomoduladora, Imunossupressora, Imunoestimulante, Leishmanicida, Lipolítica, Neocardiogênica, Neuritogênica, Neurogênese, Neuroprotetora, Osteogênica, Pancreato Protetiva, Profilática, Osteoprotetora, Quimioprotetora, Radioprotetora, Quimioterapêutica, Regenerativa, Secretagoga, Renoprotetora, Supressora de oncogenes, Teratógena, Telomere Protetiva, Termogênica, Serotonérgica, Uterotônica, Vasodilatadora, Vasoprotetora.
Fitonutrientes
Às vezes referido como fitoquímicos, os fitonutrientes são componentes encontrados em uma variedade de diferentes tipos de alimentos, especialmente plantas. Embora não seja especificamente classificados como nutrientes que são essenciais para a vida, os fitonutrientes contêm elementos que podem ajudar a promover a boa saúde. Porque muitas vezes contêm antioxidantes e compostos que são anti-inflamatórios naturais esses alimentos são por vezes conhecido por super alimentos. Os fitonutrientes são substâncias encontradas nas plantas alimentícias e nas ervas medicinais e têm funções específicas no nosso organismo. A cada dia, cientistas descobrem novos fitonutrientes e sua ação na saúde, na longevidade e na jovialidade. São descobertas que possibilitam saber o poder protetor, de prevenção e até de cura das ervas, frutas, flores, condimentos e dos vegetais. Essas substâncias causam interesse pela possibilidade de combaterem o câncer, as doenças cardíacas, o envelhecimento e até contribuir para a longevidade e para jovialidade. Há centenas de substâncias chamadas de fitonutrientes.
Já se sabe que uma alimentação equilibrada é peça chave para a prevenção e a manutenção da saúde e que, ao incluir um copo de um suco de frutas todos os dias, como parte de uma alimentação saudável e variada‚ é uma excelente maneira de aumentar a ingestão de importantes nutrientes vitais para a boa saúde.
Mas vamos ser realistas, com o estresse da vida moderna, nem sempre é possível a ingestão de várias porções de frutas, legumes e vegetais. Também, há grupos de pessoas que não têm condições de se alimentar nesta quantidade, tais como os idosos, por sua condição fisiológica, dificuldade de mastigação; ou as crianças, que geralmente são avessas a esses alimentos. Há também as grávidas e os esportistas que precisam de quantidades bem maiores de nutrientes.
Os médicos, pelo menos a maioria, devido ao desconhecimento sobre a eficácia dos fitonutrientes, e às vezes esperando maiores comprovações, e outros, sob posições retrógradas, deixam de experimentar ou até mesmo de sugerir um fitonutriente.
Para todos esses grupos e todas as deficiências, há suplementos que podem fornecer os nutrientes escassos. A combinação de fitonutrientes, se forem escolhidos e usados de forma adequada, desempenha um papel muito importante, traz benefícios reais à saúde.
Há um número de frutas e vegetais que contêm um ou mais exemplos de Fitonutrientes. A soja é considerada uma das principais fontes de fito elementos base. Para além dos níveis elevados de proteína, a soja também contêm isoflavonas e os inibidores de proteases que podem melhorar a saúde cardiovascular. Outros tipos de leguminosas também são ricos em fitonutrientes, como ervilhas, lentilhas e feijão.
Vários outros vegetais são grandes fontes de fitonutrientes. O Brócoli é rico em Selênio e Lignanos, assim como a Vitamina C. As Batatas doces fornecem uma excelente fonte de Betacaroteno.
Frutas fornecem uma variedade de fitonutrientes. A maioria das frutas cítricas fornecem quantidades substanciais de Ácidos Ferúlico e Ácido Oxálico, bem como criptoxantina e Vitamina C. Os tomates são ricos em Licopeno, bem como uma excelente fonte de Vitamina C e Betacaroteno. Mirtilos proporcionam uma excelente fonte de Ácido tânico, Antocianinas e Lignanos.
Outros tipos de alimentos e intensificadores de sabor incluirão algumas formas de fitonutrientes também. Sementes de linho são um excelente exemplo. Ambas as sementes e o óleo que é produzido a partir das sementes têm quantidades saudáveis de Lignanas. Além de melhorar o sabor dos alimentos, o alho irá fornecer doses de vários Thiosulphonates. Os pimentões são ricos em Capsaicina ou pimenta de Caiena, que é considerado por muitos herbologistas para ser nada menos um alimento para o coração.
Enquanto os Fitonutrientes não são considerados os nutrientes essenciais da vida, eles são excelentes fontes para ajudar a manter um corpo saudável e mente. Certifique-se de incluir pelo menos algumas das frutas, legumes e especiarias que contêm estes elementos importantes na dieta diária será útil na manutenção do bem-estar físico e mental.
Arginina Alfa Ceto Glutarato - Potente vasodilatador
Arginina - Alfacetoglutarato é um precursor da síntese do Óxido Nítrico, sendo este um potente vasodilatador, promovendo melhor irrigação sanguínea dos tecidos, nomeadamente do tecido muscular. Uma maior irrigação promove maior transporte muscular de nutrientes, oxigênio, mensageiros químicos, entre outros, e uma rápida eliminação das substâncias tóxicas acumuladas, como Ácido láctico, Amônia, etc., ocasionando assim, o aumento da massa muscular, melhorando todo o metabolismo muscular e a regeneração do músculo durante e após o exercício. Desta forma, todos os processos metabólicos relacionados, nomeadamente, com a atividade física, são melhorados e potencializados. A AAKG também é usada como um suplemento nutricional de auxílio à imunidade para ajudar no metabolismo de aminoácidos e na disfunção erétil.
Propriedades
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Estimular a vasodilatação e oxigenação muscular • Aumentar o desempenho desportivo e sexual • Conferir resistência • Máxima definição muscular • Aumentar massa muscular.
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L-Arginina é convertida para Óxido Nítrico, uma substância importante para a saúde arterial. Uma pesquisa feita por Furchgott e outros mostraram que o Óxido Nítrico relaxa o músculo liso arterial, dilatação das artérias coronárias em até 50%. No entanto, o Óxido Nítrico desaparece depois de alguns segundos, por isso deve ser reabastecido em um taxa constante para manter as artérias abertas e relaxadas. Falta de Óxido Nítrico está associado com constrição de artérias, danos ao revestimento arterial, e crescimento de placa acelerado. L-Arginina encolhe placa coronária, corrige "disfunção endotelial", melhora a sensibilidade à insulina, é anti-inflamatório.